Comment soigner votre poste de travail vous aide à être plus efficace?

Aujourd’hui, Delphine Dura, notre experte en ergonomie, vous donne des conseils pour bien organiser votre poste de travail. Tout d’abord, il faut bien installer son siège : – inclinaison du dossier – assise – basculement – régler la hauteur des accoudoirs.   Ensuite, régler l’écran : attention à l’ordinateur portable qu’il faudra rehausser, préférez alors…

Lire la suite →

3 bonnes raisons pour arrêter de regarder les infos !

Dans cette nouvelle vidéo, je vous donne 3 bonnes raisons de ne plus regarder le journal TV : –  80% des nouvelles sont mauvaises – le négatif, qu’il soit vrai ou faux, finit toujours par nous convaincre – la publicité. Quoi qu’il en soit, ne vous inquiétez pas, vous finirez toujours par être informé  des…

Lire la suite →

BioRythmes : Quels sont les meilleurs moments de la journée?

Dans cette nouvelle vidéo, Delphine Dura, experte en ergonomie, nous donne nos meilleurs moments d’efficacité dans la journée! En effet, dans la journée, tout le monde est réglé selon un biorythme (la chronobiologie) : – les hormones – l’appétit – la luminosité – la veille / sommeil – les activités réalisées dans la journée. Peu…

Lire la suite →

1 astuce de Morgan Freeman pour obtenir ce que l’on veut

Cette semaine, on va apprendre une technique de Morgan Freeman pour obtenir ce que l’on veut : la visualisation.   Cette vidéo vous a inspiré? Pensez à me laisser un commentaire ci-dessous.

Lire la suite →

3 astuces pour arrêter de déprimer

Aujourd’hui, je vous donne 3 astuces pour en finir avec la déprime! Pour cela, il faut modifier 3 aspects de votre comportement : – la partie psychologique : pensez à une situation positive que vous avez déjà vécu – la partie physiologique : relevez les épaules et souriez –  la partie langage : parlez positif…

Lire la suite →

Comment garder son naturel en entretien est bénéfique pour vous et le recruteur, par Patrick Mathieu

Aujourd’hui, nous allons apprendre pourquoi garder son naturel lors d’un entretien d’embauche est bénéfique, grâce à Patrick Mathieu, consultant expert en management. Patrick Mathieu utilise un outil : le DISC de Marston. Il s’agit d’une méthode universelle qui définit 4 grands types de comportements afin de mieux comprendre notre mode de fonctionnement et de s’adapter à…

Lire la suite →

Comment atteindre ses objectifs ? Par Nicolas PENE

Une autre vidéo de Nicolas ici Pour aller plus loin avec Nicolas, cliquez ici Aujourd’hui, Nicolas PENE, coach, formateur et auteur, nous explique comment atteindre ses objectifs  et surtout rester focalisé. En effet, on a tendance à s’éparpiller et à se laisser distraire, ce qui nous empêche d’atteindre notre objectif. L’important, pour garder le « focus »,…

Lire la suite →

Comment l’optimisme et la gentillesse peuvent vous aider à réussir? Par Michel POULAERT

Dans cette vidéo, Michel Poulaert, auteur, conférencier et coach, nous montre comment l’optimisme et surtout la gentillesse peuvent nous aider à réussir. Si cela peut paraître naïf et une preuve de faiblesse, Michel en a fait une force et un art de vivre. Dans un monde où l’agressivité et le pessimisme prédominent et sont signes…

Lire la suite →

Page 2 of 9