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Comment une Bucket List peut vous aider à réaliser vos rêves ? Par Nicolas Pene

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Pour aller plus loin avec Nicolas :

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Dans cette nouvelle vidéo, je reçois Nicolas PENE, coach, auteur, conférencier et formateur spécialisé dans le développement personnel.

Il nous explique comment une bucket list peut nous aider à réaliser nos rêves.

La bucket list est la liste théorique des 100 choses que l’on rêve de réaliser. Le but est de diriger la personne vers la réalisation de ses rêves, sans se mettre de limite. Il s’agit d’un outil et même d’une première étape vers l’aboutissement de ses objectifs.

avant cela, il faut se focaliser sur 3 choses:

– Le passé : les moments positifs qui nous ont rendu heureux ou satisfaits, pour essayer de recréer les éléments ou sentiments responsables de ce bien-être

– Le présent : analyser ce qui nous rend heureux actuellement, les choses que l’on accomplit avec plaisir chaque jour pour arriver à identifier les choses importantes pour nous

– Le futur : vers quoi voulons-nous aller? Se servir du passé et du présent pour visualiser un objectif ou un rêve que l’on souhaite réaliser.

A partir de ces trois éléments et de ce travail sur soi, on peut établir sa bucket list qui va s’axer sur « l’avoir » (ce que je veux), « l’être » (ce que je veux ressentir) et « le faire » (ce que je veux accomplir, où veux-je aller?).

Le but est de ne pas se laisser influencer par le collectif, la culture ou l’entourage afin de réaliser des rêves personnels qui nous rendront vraiment heureux.

Cette vidéo vous a fait rêver ? Laissez-moi un commentaire ci-dessous

Attendez !

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4 Comments

  • Prudence B.

    2 mai 2014

    Sans commentaire!!
    MA-GNI-FI-QUE!!! Merci infiniment

  • Sandrine

    2 mai 2014

    Merci yannick et nicolas de nous avoir fait partager ça.
    Tres interessant!!!!
    Sandrine de Montpellier

  • Odette

    2 mai 2014

    c’est bien tout ça merci yannick et nicolas;c’est très interessant
    si tous les rêves etaient réalisables le monde aurait moins de problèmes!!!

  • BAKOUZOU SYLVAIN

    2 mai 2014

    MERCI BEAUCOUP YANNICK ET NICOLAS,C’EST GÉNIAL POUR POSITIVE ET RESTE SUR LA VAGUE TRÈS TRÈS INTÉRESSANT!