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Comment soigner votre poste de travail vous aide à être plus efficace?

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...et maintenant, place à l'article :


Aujourd’hui, Delphine Dura, notre experte en ergonomie, vous donne des conseils pour bien organiser votre poste de travail.

Tout d’abord, il faut bien installer son siège :

– inclinaison du dossier

– assise

– basculement

– régler la hauteur des accoudoirs.

 

Ensuite, régler l’écran : attention à l’ordinateur portable qu’il faudra rehausser, préférez alors un clavier indépendant.

 

Pour les commerciaux notamment, la voiture  étant le poste de travail principal, il y a également des solutions. Par exemple, prévoir des coussins pour éviter la pression sur les nerfs sciatiques.

Pensez à faire des pauses toutes les heures ou toutes les 2 heures, ainsi qu’à utiliser le régulateur de vitesse.

 

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