Author Archives: Dimitry DUEZ

Comment gagner plus en travaillant moins ? Par Nicolas PENE

D’autres vidéos de Nicolas ici Pour aller plus loin avec Nicolas, cliquez ici Aujourd’hui, nous allons apprendre grâce à Nicolas Pene, coach, auteur et formateur, comment gagner plus en travaillant moins. En effet, on a tendance à se dire « plus je travaille, plus je produis donc je suis efficace ». Or, en organisant mieux son temps,…

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BioRythmes : Quels sont les meilleurs moments de la journée?

Dans cette nouvelle vidéo, Delphine Dura, experte en ergonomie, nous donne nos meilleurs moments d’efficacité dans la journée! En effet, dans la journée, tout le monde est réglé selon un biorythme (la chronobiologie) : – les hormones – l’appétit – la luminosité – la veille / sommeil – les activités réalisées dans la journée. Peu…

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1 astuce de Morgan Freeman pour obtenir ce que l’on veut

Cette semaine, on va apprendre une technique de Morgan Freeman pour obtenir ce que l’on veut : la visualisation.   Cette vidéo vous a inspiré? Pensez à me laisser un commentaire ci-dessous.

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3 astuces pour arrêter de déprimer

Aujourd’hui, je vous donne 3 astuces pour en finir avec la déprime! Pour cela, il faut modifier 3 aspects de votre comportement : – la partie psychologique : pensez à une situation positive que vous avez déjà vécu – la partie physiologique : relevez les épaules et souriez –  la partie langage : parlez positif…

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Comment garder son naturel en entretien est bénéfique pour vous et le recruteur, par Patrick Mathieu

Aujourd’hui, nous allons apprendre pourquoi garder son naturel lors d’un entretien d’embauche est bénéfique, grâce à Patrick Mathieu, consultant expert en management. Patrick Mathieu utilise un outil : le DISC de Marston. Il s’agit d’une méthode universelle qui définit 4 grands types de comportements afin de mieux comprendre notre mode de fonctionnement et de s’adapter à…

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Comment atteindre ses objectifs ? Par Nicolas PENE

Une autre vidéo de Nicolas ici Pour aller plus loin avec Nicolas, cliquez ici Aujourd’hui, Nicolas PENE, coach, formateur et auteur, nous explique comment atteindre ses objectifs  et surtout rester focalisé. En effet, on a tendance à s’éparpiller et à se laisser distraire, ce qui nous empêche d’atteindre notre objectif. L’important, pour garder le « focus »,…

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4 conseils pour avoir la pêche au travail

Aujourd’hui, Delphine Dura, ergonome, nous donne 4 astuces pour avoir plus d’énergie au travail. Elle préconise notamment de ne pas changer son rythme de sommeil, y compris le week-end, mais aussi de ne pas faire d’activités juste avant de dormir. Elle nous conseille enfin de ne pas consommer, bien sûr, de boissons caféïnées ou énergisantes,…

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