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Astuce pour booster durablement sa confiance en soi

Bienvenue :-)

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...et maintenant, place à l'article :

Capture d’écran 2013-10-16 à 17.16.26

 

Comment booster durablement sa confiance en soi ?

Dans cette vidéo, je partage avec vous l’une des méthodes qui m’a permis d’avoir des résultats immédiats et durables.

Faites l’exercice des 7 jours, le résultat est garanti.

 

 

Si la vidéo vous a plu, pensez à laisser un commentaire ou partager pour encourager l’équipe.

A très vite

Yannick

Attendez !

Pour vous remercier d'avoir lu cet article, j'ai un petit cadeau pour vous :

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12 Comments

  • Evelyne Morgand

    21 octobre 2013

    Bonjour Yannick,

    Très dynamique cette vidéo et elle donne vraiment envie de s’y essayer. Je vais m’y atteler dès aujourd’hui. Déjà que je pratique quotidiennement (depuis très peu de temps) le remerciement à l’Univers avec des demandes toujours en mode positif et que j’y vois quelques signes en retour… Ca me paraît assez proche comme démarche. Merci à vous !

    • Yannick

      21 octobre 2013

      Merci pour ce retour Evelyne, je peux vous conseiller de lire un livre qui s’appelle la magie, et qui est un coaching sur 28 jours basé sur la gratitude.
      J’en profite aussi pour conseiller à tous mes lecteurs de vous suivre sur Viadeo ou sur http://www.evelyne-morgand.com/
      Bien à vous
      Yannick

  • Monique LAFORGE

    21 octobre 2013

    Bonjour Yannick, je suis à 300 % d’accord avec toi et je travaille beaucoup actuellement à tenter d’écouter ma petite voix intérieure, loin de moi l’idée de me « dénigrer » bien au contraire je pense, au risque de paraître très narcissique, beaucoup de bien de moi et revendique haut et fort être quelqu’un de bien. C’est amusant de voir ta vidéo ce matin car j’ai passé une bonne partie de mon WE à lire Michel ODOUL Dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi. Les cris du corps sont les messages de l’âme. Surprenant et tellement vrai.
    Merci à toi. Belle journée.
    Bises au plaisir.
    Monique

  • herve

    21 octobre 2013

    Merci pour ce rappel, Yannick. C’est la base et merci de nous le rappeler. Nous attirons à nous nos pensées dominantes. Bonnes pensées nous permettent des bons sentiments qui eux même engendrent des bonnes actions et donc des bons résultats.
    Hate de la prochaine vidéo

  • marie

    23 octobre 2013

    Coucou Yannick!! J’adore le sujet et ça m’aide bp!! Je tenterai l’expérience. J’aimerais bien que tu fasse une autre vidéo sur le même sujet mais en plus approfondi, une vidéo plus longues ou articles.. J’aimerai avoir des astuces pour gagner la confiance en moi.
    Merci encore And You Have My Best Support!! Kiss ((:

  • Olivier Bachelet

    23 octobre 2013

    Merci Yannick, « on » va essayer !!! 7 jours pour refaire son monde intérieur à une image positive… Avec les reports de 7 jours à chaque fois, ma « petite voix interne » me souffle gentiment que ça risque de durer plus longtemps ;-) mais il faut savoir donner du temps au temps.
    J’en profite pour recommander un livre passionnant de Christophe André : « Méditer, jour après jour », aux éditions L’Iconoclaste, accompagné d’un CD original d’exercices pratiques avec la voix de l’auteur. Très beau livre illustré ça et là de magnifiques tableaux sur lesquels l’auteur s’appuie pour développer ses idées, les plus bienveillantes qui soient ! Il parle justement de ces pensées ou croyances négatives ou douloureuses que l’on a trop souvent sur soi-même et que l’on transforme progressivement en ruminations ; ruminations que nous « solidifions » ensuite en certitudes dans notre esprit. …Le processus inverse est forcément vrai et il est possible d’alléger le poids de ces pensées pour s’en débarrasser ensuite et les transformer en énergie positive. (bon, il est possible que ça prenne plus de 7 jours ;-) Mais je vais m’exercer à ta méthode, merci à toi msieur !

  • Yannick

    23 octobre 2013

    C’est une méthode parmi d’autres, évidemment il y en a plein d’autres, merci Olivier pour le partage.

  • Luc Griffet

    24 octobre 2013

    Bonjour Yannick, merci de traiter aussi bien ce sujet vital pour notre santé et notre prospérité. Je vais le diffuser vers quelques-uns de mes proches, car c’est toujours beaucoup mieux lorsque l’information vient de quelqu’un d’autre :)
    Tout à fait dans la même idée, j’ai aussi découvert que le subconscient ne comprend pas l’humour, donc il est bon aussi d’éviter l’auto-dérision verbale (par exemple, ce jeune homme de 21 ans ayant réussi à faire fortune et qui répétait à l’envi autour de lui « je suis le plus fauché de la ville ! » ; résultat concret : 2 ans plus tard, il l’était vraiment !)

    • Yannick

      24 octobre 2013

      Merci Luc pour ces précisions et pour le partage, j’ajoute effectivement que le cerveau ne connais la négation.
      Si vous vous dites « Je ne veux pas être malade » et bien votre cerveau comprend « je veux être malade ».
      Si je vous dis, ne pensez pas à un citron, et bien il y a de fortes chances que vous ayez pensé « a un citron ».
      Yannick

  • issakak

    1 mars 2014

    Merci Yannick.
    Je vais m’y mettre d’essayer cette méthode. Moi mon problème est mon alentour me prend comme un génie dans mon domaine mais moi je manque cruellement de confiance en soi et pour conséquence malheureux, je suis a la recherche permanente de changer de boulot, de vie, etc. incapable d’être heureux, incapable de sourire et d’être passionné, de profiter du présent.

  • caroline

    8 avril 2014

    Wow vraiment génial ton truc, je vais l’essayer de se pas merci beaucoup Yannick, j’adore tes capsules, toute très inspirante. Je suis nouvellement fan et je te remercie pour la qualité de ton contenue une merveilleuse continuité à rendre se monde meilleurs ;)

    • Yannick

      9 avril 2014

      Merci pour ce magnifique retour Caroline et au plaisir d’échanger ;-).
      A très bientôt